하루 종일 앉아 있으니까 퇴근하면 다리가 너무 답답함 1
ㄱ료ㅕㅑ
26/08/17 23:54:58
(122.♡.0.164)
나 진짜 회사에서 화장실 갈 때 말고는 거의 안 움직이는 듯ㅋㅋ
아침에 앉아서 일 시작하면 점심 먹고 또 앉고... 퇴근할 때까지 계속 그 자세임
예전엔 별생각 없었는데 요즘 퇴근하고 나면 다리도 묵직한 느낌 들고 몸 전체가 찌뿌둥해서 슬슬 신경 쓰이더라
스트레칭도 해보고 일부러 한 정거장 먼저 내려서 걷기도 하는데 이것만으론 좀 아쉬워서 혈행 쪽도 챙겨보려고 써큐시안 먹기 시작했어
하루에 한 번 챙기면 되고 오메가3에 홍국, 코엔자임Q10까지 같이 들어있길래 영양제 이것저것 늘리는 것보다 나을 것 같더라
진짜 하루 종일 앉아서 일하는 사람들은 나이 들수록 따로 관리해야 하나 봄... 요즘은 중간중간 억지로라도 일어나려고 노력 중ㅋㅋ
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