엘리베이터 계단 한 층 올라가는데 숨참ㅋㅋ 1
ㄱ료ㅕㅑ
26/08/02 20:56:15
(122.♡.0.164)
회사 엘리베이터 점검이라
한 층만 계단으로 올라갔는데
숨이 턱까지 차는 거 보고
진짜 운동 부족 심각하구나 싶더라.
예전엔 이런 거 아무렇지도 않았는데
살도 좀 붙고 체력도 확실히 떨어진 듯.
그래서 점심시간마다 산책도 하고
기름진 음식도 조금 줄이는 중.
살찌면 혈행 바로 챙겨야 된다고 하길래
써큐시안도 같이 사 와서
요즘은 그냥 챙겨 먹고 있음.
혈행은 망가지면 진짜 바로 황천길이다
스트레스 받지 말고 운동 꾸준히 해야지 뭐..
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