러너스 하이 진짜 있나요 1년 뛰어도 모르겠어요 4
노래추천좀
26/05/27 15:14:54
(14.♡.44.156)
러닝 시작한지 1년 다 되어가는데
러너스 하이라는 거 진짜 있는 건지 의문이네요ㅋㅋ
처음엔 5분만 뛰어도 죽을 거 같았고
이제 30분 정도 뛰면 약간 머리 멍해지긴 한데
그게 러너스 하이인지 그냥 산소 부족인지 모르겠음
한 시간 이상 뛰는 분들은 그 경지에 오르나요?
경험담 듣고 싶어요
러너스 하이라는 거 진짜 있는 건지 의문이네요ㅋㅋ
처음엔 5분만 뛰어도 죽을 거 같았고
이제 30분 정도 뛰면 약간 머리 멍해지긴 한데
그게 러너스 하이인지 그냥 산소 부족인지 모르겠음
한 시간 이상 뛰는 분들은 그 경지에 오르나요?
경험담 듣고 싶어요
댓글
4
저는 5km 넘게 뛰니까 그 느낌 오던데 사람마다 다른 듯
한 시간 이상 뛰어야 나온다는 말도 있어요 페이스도 영향 큼
제 친구는 하프마라톤 뛸때 처음 느꼈다고 하네요
퉁
전..러닝을 해본적이 없는지라 ㅠㅎㅎ
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