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[쿠팡 로켓직구] 산 AAKG 아르기닌 1000mg 타블렛 120정 x 2개 (24,450원) (와우회원무료) 0
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(아르기닌 관련한 주요 정보, 섭취법, 기대효과 및 주의점 등은 늘 그렇 듯 글 하단부에 이전에 쓴 글 복붙해오겠습니다. 꼭 읽어보세요
건강기능식품은 좋아보인다고 무조건 사 드시는게 아니라 충분히 잘 알아보고 드셔야합니다. 내 몸에 들어가는거니까 꼭이요 꼭!)
정식 판매 명칭은
산 AAKG 니트릭 옥사이드 프리커서 타블렛 (AAKG = 알파 케토글루타르산염)
제목은 편의상 직관적으로 아르기닌 제품임을 아실 수 있도록 고쳐 적었습니다.
보통 핫딜 -> 포텐행 자주가던 재로우 아르기닌 (L-아르기닌 Hcl 제품임, 이하 염산염) 제품이 120타블렛 1통 가격 기준 1.2~1.3만원 정도였던걸 감안하면 가성비는 비슷합니다.
근데 AAKG 제품 자체가 프리폼 아르기닌 및 염산염 아르기닌에 비해 단가가 높아선지 본 제품의 경우 그간 1개 기준 2만원대가 대부분이었고 이전 할인가 봐도 16000원대가 최저가였는데 1개기준으로만 봐도 14530원이면 아주 저렴한 편입니다.
2개 가격이 얼마나 저렴한지는 말이 필요없네요
암만 찾아봐도 이 제품 타블렛 크기가 안 나오는데 보통 1000mg 타블렛 특성상 크기가 작을 수가 없으므로 각오하셔야합니다... 여타 다른 제품 타블렛 크기랑 비슷할 듯.
물 최대한 많이 머금고 같이 드시고 삼킬 때 꼭 주의하세요.
그간 몇 번 올려드린 아르기닌 중 나우푸드 500mg 캡슐 제품의 경우 1000mg 타블렛 제품들에 비해 작은 캡슐로 섭취할 수 있는 점이 메리트였으나 가장 결정적인 단점이 아르기닌의 형태가 '프리폼' 인 점입니다.
솔직히 이 부분은 이제와서 말씀드리자면 설명이 부족했던 점을 사과드려야하는데 글 쓸 때마다 누차 말씀드렸듯
"아르기닌 자체가 다른 아미노산들에 비해 흡수 서열이 가장 낮아서 흡수율 자체가 낮다" 는 점은 동일하나 그에 그치지 않고 프리폼은 아무래도 아르기닌 단일이다보니 그 중에서도 흡수율이 가장 낮은 편입니다.
대신 이 부분을 케어하기 위해 염산염 붙인 L-아르기닌 Hcl 제품이나 알파 케토글루타르산염 붙인 L-아르기닌 AAKG 제품은 흡수율이 더 좋다는 평을 받고 있습니다.
사실 흡수율 시틀룰린이 특히 흡수율 부스팅에 도움이 되는걸로 아는데 우리나라 기준으로 시트룰린은 통관이 안된다고하더라고요..
솔직히 말하면 본인은 제일 체감이 잘되던 발기력 향상 (특히 아침에 더 굉장히 엄청나진게 느껴짐ㅋ) 이 프리폼을 먹든 염산염 버전을 먹든 똑같이 굉장히 엄청났기에 AAKG는 어떨지 기대가 큰 편 입니다.
(뭐 그렇다고 해도 이론적으론 프리폼보다 나은건 맞지만 AAKG랑 염산염이랑 흡수율 및 효과는 또이또이일겁니다)
그리고 중요한게 늘상 헬창푸드 및 영양제 핫딜 글 취급할 때마다 말씀드리지만 저는 메디컬 계열 전문가 절대 아니고 ㅈ문가입니다.
그냥 제가 운동하면서 먹을 프로틴, 크레아틴, 베타알라닌, 아르기닌 등과 부모님 드릴 종합비타민, 오메가3, 마그네슘 등 최대한 알아보고 공부하는 평범한 일반인입니다.
정보 출처도 대부분이 약사 및 관련 직종 전문가 유튜버들 영상이고 교차검증을 위해 최소 2~3개 영상 찾아보고 종합해서 글 올릴 뿐이에요.
크레아틴 같이 AIS Class A 찍어버릴 정도로 안정성과 효능이 공신력 있게 검증된 경우면 저도 글 쓸 때 부담이 덜하긴한데 그 외 영양제 부류들은 효능 및 부작용에 대한 연구결과가 갈리고 이에 기반해 유튜버들 의견도 각양각색이기에 저도 부담스러운 부분이 많습니다.
그러므로 가능하면 여러분도 직접 관련영상 몇 개 정도는 보고 판단하여 구매하시길 추천드립니다.
내 몸에 들어가는건데 꼭 자세히 잘 따져보고 구매하시는게 중요합니다.
본 제품의 경우 '아르기닌 AAKG' 정도로 검색하면 좋은 영상 몇 가지 뜰겁니다. 염산염 제품 관련해서도 다루는 영상들 있을텐데 어찌됐든 앞서 말했듯 AAKG나 염산염이나 또이또이라는 얘기가 많네요
쿠팡! | 닥터스베스트 L-아르기닌 파우더 글루텐 프리 비건 1개, 300g (coupang.com)
그리고 덤으로 염산염 버전 제품 중엔 닥터스베스트 사의 파우더 제형의 아르기닌도 있는데 이쪽은 3개 구매했을 시 할인폭이 정말 커져서 중량 대비 가성비가 굉장히 뛰어난 편입니다.
다만 꾸준히 하루 3g을 섭취한다고 해도 900g이면 300일 분량이라 평소에 부스터 계열은 크레아틴, 베타알라닌만 먹고 아르기닌은 상황에 따라 가끔 곁들여 먹는 저로써는 조금 부담되긴하네요.
뭣보다 염산염 버전은 먹어봤어도 AAKG는 먹어본 적 없어서 이번엔 산 AAKG 아르기닌을 사려고합니다.
혹시 필요한 분들이 계실지 모르니 이것도 보너스 버전 핫딜 글로 작성해서 동시 업로드할겁니다.
이 아래로는 이전 아르기닌 핫딜 글에 올린 정보글 텍스트 복붙 드갑니다~
* 주의 *
프로틴, 크레아틴, 오메가3, 닭가슴살, 아르기닌 등 헬창푸드류 핫딜을 자주 올리다보니 주요한 본문내용, Q&A 부분을 탬플릿 삼아 계속 복붙해서 사용하고 있습니다.
제조사 브랜드나 세부제품이 바뀔 때나 Q&A쪽 업데이트할 사항이 있으면 최대한 수정해서 올리는 편인데 양이 방대하다보니 빼먹은 부분이 있어서 본 핫딜 글을 읽으실 때 괴리감이 느껴진느 부분이 있을 수도 있습니다. 이 점 참고하여 양해 부탁드려요
요즘 20대 끝자락쯤 되니까 좀 빠르게 결혼해서 임신 준비하는 친구도 생기기 시작하고 이미 애 있는 친구한테는 둘째 낳아서 더더욱 애국해달라고 놀릴 용도로도 살까 싶고 어찌됐든 제가 먹는거 외에도 가격 좋게 나오면 구매해서 친지들에게 아르기닌 선물 및 선물 예정으로 두곤하는데 생각난 김에 핫딜에도 올립니다 ㅋㅋㅋㅋ
솔직히 그간 핫딜에 올리던 헬창푸드류 중에서 식품류로는 프로틴, 닭가슴살 정도 올리고 부스터-영양제 부류는 운동 면에서 확실하게 검증된 크레아틴, 베타알라닌 정도나 올리고 (카페인 타블렛은본인이 안 먹기도 하고 너무 딥한거 같아서 안 올림)
아르기닌은 운동 관련해서는 아주 확실하게 검증됐을 정도로 도움이 되는 것 까진 아니고 어느정도 도움은 되지만 플라시보적인 면이 더 큰 편이라는 얘기들도 있길래 그냥저냥 패스 했거든요
근데 핫딜에도 꽤 자주 올라오고 어찌됐든 챙겨드시는 분들도 계시고 효과가 아예 없는 것도 아닌지라 수요를 감안해서 핫딜 올려봅니다
제가 글 쓸 때마다 엄청나게 자료 들고와서 장황하게 설명하긴하지만 크레아틴 같은 경우는 "운동할 떄 필요한 에너지의 보조배터리" 라는 식으로 간단하게 요약하기도 했는데. 그 느낌으로 아르기닌을 설명하자면
아르기닌은 "발기력 상승" 이 솔직히 젤 큰 키워드인 듯.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아르기닌과 아연... 둘 다 먹으면 정말 이런저런 면에서 대단합니다
제가 아직 젊어서 그냥 평소에도 '상' 이라 치면 아르기닌 먹고나면 '최상' 그 이상으로 가는거 같아요. 다른 아르기닌 핫딜이나 이런저런 곳에서 볼 때마다 이거 하나는 진짜 분명하게 효과들 보시는 것 같습니다.
그런고로 제가 이게 늘 필요할 법한 기혼 친구들에게 선물하곤 하죠 ㅎㅎ... 아직 나름 어린 편이라 그 수는 적지만요.
물론 운동하는 친구들에게도 추천하고 있습니다.
솔직히 저도 혈관 확장 / 발기력 상승 / 피로회복 / 운동 시 도움 정도 키워드에만 꽂히고 자세한건 굳이 안 찾아봤었는데 핫딜에 글 올리는 이상 설명이 너무 부실하면 뭐해서 영상 2-3개 정도 보고 대략 요약은 했습니다만
약사 등 전문가 출신의 유튜버들도 조금씩 초점이 다르기 때문에 구매 관심 있는 분들은 추가적으로 여러 영상들을 더 참고해서 구매하시실 권고드립니다.
기대효능 및 장점
1. 산화질소 생산의 핵심 성분으로써 혈관 확장에 도움
2. 그로 인해 혈압이 낮아지고 혈액 순환 촉진
3. 피로회복에도 도움
4. 아르기닌 = 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰임, 암모니아 해독 효과
5. 혈류량 증가로 인한 근육 펌핑 +근육에 산소와 에너지 공급량 증가
6. 항산화, 항염증 작용 (이 부분까지 강조되는 경우도 있고 아닌 경우도 있어서 이론적으로만 존재하고 효과는 생각보다 미비한게 아닐까 싶기도...)
단점 및 주의사항
1. 흡수율이 낮은 편 - 공복 섭취가 중요, 이를 보완하여 좀 더 흡수율을 높여주는 시트룰린 과 결합된 제품들도 있음
(이건 단점은 아니고, 시너지 효과를 위해 카르니틴, 오르니틴 등과 결합해서 팔기도 합니다.)
2. 이미 심혈관계 및 기타 질환이 있으신 분은 의사와 상담 후 복용 요망
3. 헤르페스 보균자는 아르기닌 섭취 시 헤르페스 증상이 악화될 수 있으므로 주의 (+ 구내염도)
4. 사바사긴한데 여드름 피부 관련 민감하신 분은 섭취 후 여드름이 난다는 제보들도 있음 (관련 연구결과 있는지 좀 더 확인할 예정) 탈모 유발 관련은 딱히 연구 결과도 없는 것 같고 낭설이라고 보심 됩니다...
차라리 [크레아틴 탈모 유발 논란]이라면 저는 이런저런 자료들 보고 일단 탈모유발 X쪽의 반대파지만 그래도 아직 의견이 분분하니걱정되는 분들은 드시지 말라고하는데
아르기닌은 딱히 그런 것도 없습니다... 그냥 이런거 먹으면서 운동해갈 나이쯤이 딱 탈모도 시작되기 좋은 나잇대라 범인찾기 하다가 지목당하는 느낌;
5. 과복용 시 설사 구토 등 그 외 기타 부작용 주의
복용법
보통 일반인은 2~4g 정도 섭취 추천 , 무난하게 1~2g으로 시작해서 필요에 따라 늘리셔도 좋을 것 같습니다.
제 개인적인 기준으로는 1g만 먹어도 눈에 안 보이는 효과 말고 눈에 보이는, 금방 체감되는 '그 효과' 는 나타났음
이 이상은 쉽지 않은데.... 리얼 헬창이고 내가 내 몸을 잘 알고 컨트롤 할 수 있는 전문가는 그보다 더 드셔도 될 듯 (그 정도면 저보다 더 잘 아실테지만)
안 그래도 낮은 흡수율을 최대한 끌어올리기 위해 공복에 섭취, 개인적으로는 아침에 일어나서 1~2g, 자기 전에 1~2g 먹습니다.
똑같이 공복에 먹어야하는 유산균도 자기 전에 같이 먹는데 둘 다 효과 잘 나오는거 보면 (아침 빅 텐트, 즐똥) 큰 문제 없는 듯
지금까지 헬창푸드류 글 쓰면서는 좀 더 설명도 장황하게 하고 댓글로 질문 들어오는 것도 대부분 답변 달아드리곤 했는데 아르기닌은 본문에서도 말씀드렸다시피 저도 기본 키워드만 알고 있는 상태로 직접 먹으며 체감을 느꼈을 뿐 이론적인 부분이 빠삭하진 않아서... 답변이 많이 어려울 수도 있습니다.
본인이 운동용, 발기 업 및 기타 용도를 목적으로 구매해서 드셔도 좋고, 저 같이 기혼친구 내지는 걍 여친 있는 친구들한테 여러모로 먹고 힘내서 잘 써먹으라고ㅋ 재미지게 선물하셔도 좋고 모쪼록 필요하신 분들은 구매하시면 좋을 것 같습니다.
그리고 마지막으로, 다들 꼭 알아주셨으면 하는게 어떤 약이든 ‘만병통치약’ 은 없습니다. 충분히 기대효능이 검증된 제품이라 할지라도 순전히 그 약만 먹는다고해서 한순간에 드라마틱하게 모든게 확 좋아지지는 않습니다. (아 근데 개인적인 체감상 아르기닌의 발기력과 유산균의 즐똥력은 드라마틱하게 금방 느껴짐)
반드시 별도의 식습관 개선과 적절한 운동량 확보 등 내 몸을 건강하게 유지할 기반 확보가 필수입니다. 그와 동시에 본인이 필요로하는 영양제들을 섭취하신다면 분명 더 좋은 효과를 보실 수 있을겁니다. 홧팅
제 작성글 보면 확연한 광기가 느껴지실텐데, 애초에 핫딜게에 글 올리면 쿠팡 수익링크가 펨코 사이트 몫으로 바뀌어서 저는 얻을 수 있는게 뭐 하나도 없고요.
그냥 더 많은 건강러 및 헬창을 만드는게 목표입니다.
부디 더 많이들 보실 수 있도록 추천으로 응원해주세요!
그럼, 늘 말씀 드리듯 몸에 좋은거 잘 챙겨드시고 운동 열심히 해서 다음 핫딜 글에서도 더 잘 세우고 더 건강한 모습으로 또 봅시다 빠이
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운동하러 가야해서 오늘은 진짜 아예 질문 댓 답글 못 답니다. 가는 길에 몇 개 정도 소화 가능하려나??
애초에 본문 내용에 궁금해 하실만한 내용 대부분 있을겁니다. 없으면 위의 이전 아르기닌 핫딜 글 댓글에 단 답변들 보시면 진짜 95퍼센트 이상 있을거라고 확신함.
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