이번 여름 내 목표 도전 후기 0
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올리브조아
24/08/26 20:17:01
24/08/26 20:17:01
30,883
(14.♡.194.130)
솔직히 보조제 잘 믿진 않는데
긴가 민가 하는 마음으로 사봤어요
어차피 다이어트 하긴 해야 하고
동기부여라도 받자는 차원에서...
1일차 - 62kg
처음부터 운동으로 무리하지 말라길래
걷기는 하루에 딱 30분만 했고
나머지 식단은 전부 집밥으로 바꿨어요
8일차 - 59kg
이때 미리 잡혀있던 약속때문에
술을 먹어서 윗배가 좀 나온 상태...
하루는 안주도 꽤 먹었는데도 3kg 정도 빠졌고
특히 복부쪽이 많이 빠지더라구요
15일차 - 55kg
이땐 술 안 먹어서 그런지 윗배도 좀 들어갔어요
확실히 복부지방 감소에 좋은 것 같다는 느낌
2주동안 총 체중으로는 한 7kg 줄었는데
뱃살로 치면 진짜 꽤 많이 줄었어요
바지로도 3인치 정도 줄었고
딱 이거만으로 빠졌다라고 하기엔 뭐하지만
운동이랑 병행할 때 시너지가 엄청 좋아지는 거 같네요
꾸준히 먹어보고 2차 후기 또 남겨볼게요 !
물어보시는 분들이 계셔서
물어보시는 분들이 계셔서
저도 처음엔 몰랐는데
제가 먹던 게 권은비 다이어트로 유명한 거 더라구요
제가 먹던 게 권은비 다이어트로 유명한 거 더라구요
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