작년에 우울증이겨내려고 여름방학에 공부고뭐고 뒷전으로 미뤄놓고 냅다 헬스장가서 뛰고 식단... 0
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민딩
24/08/24 22:57:01
24/08/24 22:57:01
33,132
(14.♡.194.130)
작년에 우울증이겨내려고 여름방학에 공부고뭐고
뒷전으로 미뤄놓고 냅다 헬스장가서 뛰고 식단에 간헐적단식에 홈트 스트레칭 조지면서 살았거든
그니까 진짜 걸을때 다리근육 딱 잡혀서 아무리걸어도 안지치고 턱살 볼살 아예 소멸되고 승모근도줄고 피부가 진~짜좋아짐
운동하면서 땀으로 노폐물빠져나가고 물도 평소보단 많이마셧담말야 근데 여드름에 요철이 싹없어졋어
쨋든 난 그렇게 5키로빼고 나름대로 우울증 많이 극복했었음
1년지난 지금은 5키로에 +로 더쪘는데 저땐진짜 어케햇나싶다 걍 고2되니까 체력 ㅈㄴㅈㄴ쓰레기됨ㅠ
뒷전으로 미뤄놓고 냅다 헬스장가서 뛰고 식단에 간헐적단식에 홈트 스트레칭 조지면서 살았거든
그니까 진짜 걸을때 다리근육 딱 잡혀서 아무리걸어도 안지치고 턱살 볼살 아예 소멸되고 승모근도줄고 피부가 진~짜좋아짐
운동하면서 땀으로 노폐물빠져나가고 물도 평소보단 많이마셧담말야 근데 여드름에 요철이 싹없어졋어
쨋든 난 그렇게 5키로빼고 나름대로 우울증 많이 극복했었음
1년지난 지금은 5키로에 +로 더쪘는데 저땐진짜 어케햇나싶다 걍 고2되니까 체력 ㅈㄴㅈㄴ쓰레기됨ㅠ
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