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운동만 하면 끝인 줄 알았다 1

ㄱ료ㅕㅑ
26/07/05 23:16:55
 (122.♡.0.164)

헬스는 꾸준히 하는데

어느 날 트레이너가 영양도 같이 챙기라고 하더라


단백질만 먹는 줄 알았는데

비오틴 같은 것도 많이 챙긴다고 해서 찾아봄


탈모약은 아직 부담돼서

판토모나부터 먹어보고 있는데

이런 건 꾸준히 관리하는 게 맞는 것 같음


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댓글 1개
운동만큼 영양도 챙기는 게 확실히 효과 체감되는 부분이죠 ㅎㅎ 꾸준함이 답입니다!
아이피 14.♡.194.34 2026/07/05 23:25:00
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댓글 1
다사자
다사자
1시간 전 (수정됨)
운동만큼 영양도 챙기는 게 확실히 효과 체감되는 부분이죠 ㅎㅎ 꾸준함이 답입니다!

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운동만 하면 끝인 줄 알았다

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